Тефтели в мультиварке – отличная альтернатива котлетам c гарниром. Для приготовления тефтелей можно брать различное мясо (свинину, говядину, птицу и даже рыбу), а также различные крупы. Я, например, люблю использовать для тефтелей гречку. Но, конечно, классикой является свиной фарш с рисом. Что неизменно – много зелени и помидоры. В августе с этим проблем нет, поэтому готовим тефтели в мультиварке.
Ингредиенты:
- 0,5 кг свиного фарша;
- 1 чашка риса;
- 2 чашки воды;
- 1 яйцо;
- 3-4 стебля свежего зеленого лука;
- пучок свежего укропа;
- молотый черный перец по вкусу;
- соль по вкусу;
- 1 большая луковица;
- масло подсолнечное – 4-5 ст. ложки;
- 3 больших помидора;
- 1 ст. ложка муки;
- 1 ст. ложка сахара;
- 3-4 зубчика чеснока;
- 1 ч. ложка смеси из тмина, корицы и кайенского перца.
Процесс приготовления:
Подготовьте ингредиенты: зелень помойте и мелко нарежьте. Перекрутите мясо на фарш (если вы не используете готовый фарш). Рис отварите с двумя стаканами кипятка и солью в течение 12-15 мин., снимите с огня и дайте ему остыть. А также бланшируйте и измельчите помидоры. Как это сделать, посмотрите здесь.
Фарш выложите в большую миску, добавьте яйцо, приправьте солью и молотым черным перцем.
Добавьте в фарш приваренный рис. Перемешайте.
Последними положите мелко нарезанные укроп и зеленый лук и смешайте основательно все ингредиенты.
Руками сформируйте из фарша круглые тефтели, взяв для одной тефтели примерно ст. ложку фарша (смачивайте руки холодной водой время от времени для предотвращения прилипания фарша к ним).
Включите мультиварку в режим «Жарка» («Выпечка») на 30 мин. и дайте ей прогреться в течение 4-5 мин. Добавьте в мультикастрюлю масло и мелко нарезанную луковицу. Обжаривайте лук до полупрозрачного состояния – около 5-7 минут. Добавить 1 ч. ложку смеси из тмина, корицы и кайенского перца (эту смесь можно с успехом заменить чайной ложкой хмели-сунели) и ст. ложку муки и, помешивая, готовьте еще в течение полминуты.
После этого добавьте измельченные помидоры, 1/2 ч. ложки соли и ст. ложку сахара, 1 стакан воды. Готовьте подливу, помешивая, в течение 10-15 мин.
Выложите тефтели в соус, накройте крышкой и переведите мультиварку в режим «Тушение» на 30 мин. За 5 мин до конца готовки положите в соус измельченный чеснок.
Подавайте тефтели, полив их томатным соусом, как дополнение к гарнирам или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!